Präsenztraining

SONNTAG
10:00-11:00 Uhr
Zentrum Bewegung Siegburg

Wilhelmstraße 156

 

Kosten pro Einheit: 12 EUR (bar vor Ort zu zahlen)

 

Online Kurs

MITTWOCH
18:15-18:55 Uhr
Online über Zoom

 

 

Kosten pro Einheit: 8 EUR 

 


SPORT OHNE STUDIO

 

 

Du möchtest wieder etwas für Deine allgemeine Fitness tun, Dich aber nicht an ein Fitnessstudio mit überfüllten Kursen binden?

 

 

Dann bist Du bei

Durchtrainiert mit Sanda

genau richtig!

 

 

Das Prinzip

Regelmäßige Trainingseinheiten ohne Vertragsbindung und ohne Anmeldung.
Du kommst einfach, wenn Du Lust und Zeit hast.

In einer Gruppe von 8-15 Teilnehmer(innen) bringen wir von Einheit zu Einheit unser überschüssiges Körperfett mit abwechslungsreichen Fitnessübungen zum Schmelzen. Neben den üblichen Problemzonen wie Bauch, Beine und Po schenken wir unsere Aufmerksamkeit auch den Armen, den Schultern sowie dem Rücken und dem Gleichgewicht.

Präsenztraining

SONNTAG
10:00-11:00 Uhr
Zentrum Bewegung Siegburg

Wilhelmstraße 156

 

Kosten pro Einheit: 12 EUR (bar vor Ort zu zahlen)

 

Online Kurs

MITTWOCH
18:15-19:55 Uhr
Online über Zoom

 

 

Kosten pro Einheit: 8 EUR