NEUE 10 Wochen KursE - Jetzt anmelden

 

10 Wochen Fitnesskurse ohne Vertragsbindung!

 

In einer Gruppe von 15-25 Teilnehmer(innen) bringen wir 10 Wochen lang unser überschüssiges Körperfett mit abwechslungsreichen Fitnessübungen zum Schmelzen. Neben den üblichen Problemzonen wie Bauch, Beine und Po schenken wir unsere Aufmerksamkeit auch den Armen, den Schultern sowie dem Rücken und dem Gleichgewicht.

 

So einfach geht's:
Kurs aussuchen! - Anmelden! - Los geht's!

Kurs 1

MONTAG

17:00-18:00 Uhr

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Beginn
09.12.2019

Die Einheiten:
09.12.2010

16.12.2019

23.12.2019

30.12.2019

06.01.2020

13.01.2020

20.01.2020

27.01.2020

03.02.2020

10.02.2020

 

Kurs 2

DIENSTAG

18:00-19:00 Uhr

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Beginn
10.12.2019

Die Einheiten:
10.12.2010

17.12.2019

07.01.2020

14.01.2020

21.01.2020

28.01.2020

04.02.2020

11.02.2020

18.02.2020

25.02.2020

Kurs 3

DONNERSTAG

19:00-20:00 Uhr

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Beginn
12.12.2019

Die Einheiten:
12.12.2010

19.12.2019

02.01.2019

09.01.2019

16.01.2020

23.01.2020

30.01.2020

06.02.2020

13.02.2020

20.02.2020


Adresse:
Durchtrainiert mit Sanda! 
Kamillenweg 16-18
53757 Sankt Augustin


28 TAge Challenge

Das Prinzip

28 Workouts - jeden Tag nur ein Workout mit dem eigenen Körpergewicht!

Du denkst, Du musst Stunden über Stunden im Fitnessstudio verbringen, um Deinen Körper wieder zu formen?

FALSCH GEDACHT!

 

Vorher-Nachher Bilder der Absolventen (weitere Bilder folgen)

 

Mit der 28 Tage Challenge hast Du keine Ausreden mehr!

Zur Durchführung der einzelnen Workouts braucht Du nur Dein eigenes Körpergewicht und ein bisschen Platz.
Egal, ob Du Dein Workout morgens, abends oder zwischendurch machen möchtest, die Workouts sind extra so gemacht, dass Du nicht viel Zeit investieren musst. Die Workoutlänge variiert zwischen 8 Minuten und 19 Minuten.

Erhältlich Anfang 2020!


Preis: 69,90* EUR
*6-monatiger Zugang ab der ersten Freischaltung

Newsletter - 28 Tage Challenge

Erhalte 14 Tage vor allen anderen den Zugang zu den Workouts.
Schnell sein lohnt sich: Die ersten 20 Buchungen der 28 Tage Challenge bekommt ihr für 59,90€ statt 69,90€ - noch ein Grund mehr, sich für den Newsletter zu registrieren.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


10 Wochen Kurs - Kursplan

MONTAG


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17:00-18:00
Uhr

Allgemeine Fitness  - mit Sanda

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DIENSTAG

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18:00-19:00 Uhr
 
Allgemeine Fitness  - mit Sanda

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DONNERSTAG


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19:00-20:00 Uhr

Allgemeine Fitness  - mit Sanda

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FIT UNTER FREIEM HIMMEL

Wenn das Wetter besser wird und die Motivation steigt, ist es Zeit für Bewegung. Bewegung unter freiem Himmel.

 

Mitmachen kann jeder, der Spaß an Bewegung hat und wieder etwas für sich tun möchte.

Abwechslungsreiche Fitnessübungen bringen nicht nur Dich sondern auch Deinen inneren Schweinehund so richtig ins Schwitzen.

 

WAS IHR BRAUCHT?
Eine Fitnessmatte und ausreichend Wasser!

 

KOSTEN:
6 EUR für Kursteilnehmer

8 EUR für Nicht-Kursteilnehmer

 

Die Termine 

 

Neue Termine werden bald bekannt gegeben!

 

Die Adresse

Gesamtschule Neuenhof - Zeithstraße 72 - 53721 Siegburg


10er KARTE

Du würdest gerne wieder etwas für Deine allgemeine Fitness tun, weißt aber jetzt schon, dass Du an einigen Terminen des 10 Wochen Kurses nicht teilnehmen kannst?

 

Kein Problem: 10x schwitzen - und Du suchst Dir aus wann!

 

 
Kosten:     125
Gültigkeit: 6 Monate


One-2-One Coaching

Photo: Christian Pust Photographer
Photo: Christian Pust Photographer

 

Weil es unglaublich schwer ist, sich selbst zu motivieren, möchte ich Dir dabei helfen.

 

Dein individuell auf Dich abgestimmtest Training!

Nur Du und ich!

 

Egal, ob bei Dir zu HauseOpen Air oder
im Trainingsraum.

 

 

Zur Buchung >


Probestunde

Du möchtest Dir selbst ein Bild von dem  Kurs machen?

Schauen, ob die Chemie stimmt und ob der Kurs überhaupt der Richtige für Dich ist?

 

Komm' einfach zu einer Probestunde Deiner Wahl.

Die Probestunde kostet einmalig 5,00 EUR.