10 Wochen Kurs - Kursplan
MONTAG
----------------------------
17:00-18:00 Uhr
Allgemeine Fitness - mit Sanda
----------------------------
DIENSTAG
----------------------------
18:00-19:00 Uhr
Allgemeine Fitness - mit Sanda
----------------------------
MITTWOCH
----------------------------
18:00-19:00 Uhr
Hotworkout - mit Alina
----------------------------
19:15-20:15 Uhr
Power Pump - mit Alina
----------------------------
DONNERSTAG
----------------------------
19:00-20:00 Uhr
Allgemeine Fitness - mit
Sanda
----------------------------
10 Wochen Kurs - Jetzt anmelden
10 Wochen Fitnesskurse ohne Vertragsbindung!
In einer Gruppe von 15-25 Teilnehmer(innen) bringen wir 10 Wochen lang unser überschüssiges Körperfett mit abwechslungsreichen Fitnessübungen zum Schmelzen. Neben den üblichen Problemzonen wie Bauch, Beine und Po schenken wir unsere Aufmerksamkeit auch den Armen, den Schultern sowie dem Rücken und dem Gleichgewicht.
So einfach geht's:
Kurs aussuchen! - Anmelden! - Los geht's!
KuRs 1
ALLGEMEINE FITNESS
DIENSTAG
18:00-19:00 Uhr
START
17.03.2020
24.03.2020
31.03.2020
07.04.2020
14.04.2020
21.04.2020
28.04.2020
05.05.2020
12.05.2020
19.05.2020
Kurs 2
HOTWORKOUT
MITTWOCH
18:00-19:00 Uhr
04.03.2020
11.03.2020
18.03.2020
25.03.2020
01.04.2020
08.04.2020
15.04.2020
Kurs 3
POWER PUMP
MITTWOCH
19:15-20:15 Uhr
04.03.2020
11.03.2020
18.03.2020
25.03.2020
01.04.2020
08.04.2020
15.04.2020
Kurs 4
ALLGEMEINE FITNESS
DONNERSTAG
19:00-20:00 Uhr
START
05.03.2020
12.03.2020
19.03.2020
26.03.2020
02.04.2020
09.04.2020
16.04.2020
23.04.2020
30.04.2020
07.05.2020
28 TAge Challenge
Das Prinzip
28 Workouts - jeden Tag nur ein Workout mit dem eigenen Körpergewicht!
Du denkst, Du musst Stunden über Stunden im Fitnessstudio verbringen, um Deinen Körper wieder zu formen?
FALSCH GEDACHT!
Vorher-Nachher Bilder der Absolventen (weitere Bilder folgen)
Mit der 28 Tage Challenge hast Du keine Ausreden mehr!
Zur Durchführung der einzelnen Workouts braucht Du nur Dein eigenes Körpergewicht und ein bisschen
Platz.
Egal, ob Du Dein Workout morgens, abends oder zwischendurch machen möchtest, die Workouts sind extra so gemacht, dass Du nicht viel Zeit
investieren musst. Die Workoutlänge variiert zwischen 8 Minuten und 19 Minuten.
Preis: 69,90* EUR
*6-monatiger Zugang ab der ersten Freischaltung
FIT UNTER FREIEM HIMMEL
Wenn das Wetter besser wird und die Motivation steigt, ist es Zeit für Bewegung. Bewegung unter freiem Himmel.
Mitmachen kann jeder, der Spaß an Bewegung hat und wieder etwas für sich tun möchte.
Abwechslungsreiche Fitnessübungen bringen nicht nur Dich sondern auch Deinen inneren Schweinehund so richtig ins Schwitzen.
WAS IHR BRAUCHT?
Eine Fitnessmatte und ausreichend Wasser!
KOSTEN:
6 EUR für Kursteilnehmer
8 EUR für Nicht-Kursteilnehmer
Die Termine
Neue Termine werden bald bekannt gegeben!
Die Adresse
Gesamtschule Neuenhof - Zeithstraße 72 - 53721 Siegburg
Flexi-KARTE
Wähle einfach die für Dich passende Flexi-Karte und schon kannst Du starten!
Du bestimmst Deine Einheiten!
10er Karte
- 10 Einheiten
- Gültigkeit 6 Monate ab Kaufdatum
5er Karte
- 5 Einheiten
- Gültigkeit 5 Wochen ab Kaufdatum
2 Wochen Karte
- alle in den zwei Wochen angebotenen Kurseinheiten
- Gültigkeit 2 Wochen ab Kaufdatum
One-2-One Coaching
Weil es unglaublich schwer ist, sich selbst zu motivieren, möchte ich Dir dabei helfen.
Dein individuell auf Dich abgestimmtest Training!
Nur Du und ich!
Egal, ob bei Dir zu Hause, Open Air oder
im Trainingsraum.
Probestunde
Du möchtest Dir selbst ein Bild von dem Kurs machen?
Schauen, ob die Chemie stimmt und ob der Kurs überhaupt der Richtige für Dich ist?
Komm' einfach zu einer Probestunde Deiner Wahl.
Die Probestunde kostet einmalig 5,00 EUR.